有一种意思是表达对现实很无奈是什么成语

　　无可奈何
　　wú kě nài hé
　　【解释】奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。

　　【出处】《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”

　　【结构】偏正式。

　　【用法】用来形容遇事毫无办法；无力改变事物的现状或发展趋势；是一种迫不得已的心理状态。一般作谓语、宾语、定语。

　　【辨形】何；不能写作“合”。

　　【近义词】百般无奈、迫不得已

　　【反义词】诚心诚意

　　【辨析】～和“迫不得已”都含有没有办法的意思。但～可用于自己；也可用于别人；并没有出于逼迫的意思；而“迫不得已”仅用于自己；强调出于逼迫。

　　【例句】那忧郁的眼神；那寂寞的情绪；那份瑟缩和那份～；都没有逃过他的眼睛。

百无聊赖 [bǎi wú liáo lài] [解释] 聊赖:依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。 [出自] 汉·蔡琰《悲愤》诗:“为复强视息，虽生何聊赖。”

无能为力
[拼音] wú　néng　wéi　lì
[释义] 用不上力量；帮不上忙；指没有能力或力不能及。
[语出] 清·纪昀《阅微草堂笔记》：“此罪至重；微我难解脱；即释迦牟尼亦无能为力也。”

无可奈何，无能为力，无计可施，无力回天，听天由命，任人宰割