根据体质指数计算判断你的体重在正常范围
你也可以按下面公式自己测试一下:理想体重(kg)=身高(cm)-105
肥胖度=【(实测体重-理想体重)÷理想体重】×100%
超过10%为超重,2.超过20%为肥胖,3.10%以下恭喜你,你属于正常范围为!!!
如果想减体重,可以多摄入含膳食纤维的食物:柑橘、苹果、香蕉、柠檬等水果和洋白菜、甜菜、苜蓿、豌豆、蚕豆等蔬菜,多吃粗粮谷物,祝你健康快乐!!!
够得上微胖
不算胖。很可爱。
胖了一点 经常跑步吧
丰满