是你压力大，坐的时间长，没能及时充足的休息。无大碍只要你及时地调整，用手适当地按摩按摩脖子，多活动，多休息，就可以缓解有机会的话，做一次有氧运动，出出汗，汗水可以带走你的这些疼痛和不适。。
建议你去大型医院看看吧
