吃什么才能改善子宫内膜的厚度

很遗憾，似乎没有这方面的食物。随着卵巢的周期性变化，生殖器其他部分也产生相应的周期性变化。其中以子宫内膜的变化最为显著。
在卵巢周期中，当卵巢内有卵泡发育及成熟时，在卵巢分泌雌激素的作用下，子宫内膜出现增生现象即增生期内膜：排卵后，在卵巢黄体分泌孕激素和雌激素的作用下，使增生的子宫内膜有分泌现象即分泌期内膜；卵巢内黄体退化后，由于雌激素及孕激素量的减少，子宫内膜失去了支持出现坏死和剥落，表现为月经来潮，此时称月经期内膜。 1. 增生期 月经后上皮细胞开始从内膜腺体的断端增生，向上覆盖子宫粘膜的表面，约在月经周期第5--9天时，子宫内膜很薄，腺体散在、稀疏、腺管狭窄而直，腺腔面平整。在月经周期第10--14天，内膜变厚呈波纹状，腺体及间质明显增生，腺体数目增多。 2. 分泌期 在月经第15--19天即排卵后1--5天，内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。约在月经周期第20--24天即排卵后6--10天，内膜出现高度分泌活动，腺体的弯曲与扩张达到高峰。分泌晚期时，子宫内膜的厚度约为5--6毫米。 3. 月经前期 约在月经周期第25--28天即排卵后11--14天，相当于黄体的退行期。腺体及腺上皮细胞开始缩小、变性、分泌物干涸，表现为一种衰竭现象，内膜的厚度减少1/5--1/3。在月经开始前4--24小时，内膜螺旋小动脉出现局部痉挛性收缩，使痉挛远端的内膜因缺血而坏死。血管壁通透性增加，继而血管扩张，血液从断裂的血管流出。 4. 月经期 约在月经周期第1--4天，主要变化为内膜的出血与脱落。继之，从基底开始修复内膜，由血管断端长出新血管。正常的子宫内膜厚度在月经周期的不同时期有所不同，子宫内膜最厚时通常在7--8毫米左右。一般在月经前不超过10毫米。月经前因为黄体晍的影响，子宫内膜增厚。月经后恢复正常，这时候查子宫内膜的厚度，最适合。

一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，在女性生理不同时期，子宫内膜厚度也会有所不同的。子宫内膜厚度少于多少算薄呢？当女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜，如果子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见子宫内膜薄的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如人工流产后内膜损伤，粘连和缺如等，子宫内膜分三层，最上层是每个月都要剥落的，中间层和最底层并不剥落，如果中间层受到损伤，影响还不大，如果最底层受到损伤，那么后果就会比较严重。子宫内膜薄的吃什么好？食物治疗内膜是在雌激素刺激下生长的，目前采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。如果需要药物补充，可以通过中医疗法来改善，中医采取复方药物，饮食治疗副作用相对较少。1口服避孕药，人流会损伤子宫内膜基层，导致子宫内膜太薄，做完人流后月经量会减少，月经量少是子宫内膜受损的直观反映，服用口服避孕药有助于子宫内膜修复。2 每天早晚2次，吃黑豆糯米粥（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）。3 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。3 阿胶，黑木耳；雪蛤；持续喝豆浆；乌骨鸡炖汤；蜂蜜＋核桃＋黑芝麻；多吃瓜子有助子宫内膜增厚。

你好，像你说的这种情况，由于心情紧张压力大，造成月经错后，你可以口服黄体酮胶囊，催促月经，一般黄体酮胶囊连续15天，停5~7天就会出现撤退性阴道出血建议服药期间应该放松心情，有时心情紧张压力大，容易造成月经不调，平时注意小腹部保暖，不要着凉

首先，要使内膜处在比较温暖的环境，所以，禁吃冰冷的食物；
吃的方面，可多食用富含蛋白质的东西，比如鸡蛋，牛奶，腐竹等。
经期多用姜水泡脚，驱寒护宫

您好：
子宫内膜的厚度和体内的雌激素有关系的,子宫内膜单纯增生说明您的子宫内膜已经出现了质量上的改变,如果不治疗病情加重有可能会出现子宫内膜癌,建议您到专科医院详细检查,对症治疗,不要错过治疗的最佳时间.