乳腺增生的女人适合穿什么样的文胸

胸罩的选择不能太小也不要过大，刚合适最好。
乳腺增生日常注意事项：
1、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化
2、乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
3、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。
4、可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

乳腺增生一般都是生理性的，在每次来月经之前乳房都会出现胀痛，这个是因为受体内雌性激素的影响，所以导致乳房刺痛，一般不需要治疗。建议您生活规律，保持心情愉快，穿元气羊乳腺养护宽松舒适的内衣，长期穿戴一个月左右就有明显的改善效果，不要穿太紧，特别是钢圈内衣，太紧或者钢圈内衣容易压迫淋巴，同时会影响到血液循环，增加乳房胀痛。

毫无疑问,乳腺增生不能穿太紧的文胸,以及有钢圈的文胸。其它的不限。

可以穿比较松的，不要嘞得过紧，另外平时应注意以下几点：

1、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

2、保持心情愉快，要解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

3、最主要的就是及时口服乳乐通，每天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能调节内分泌，平衡体内激素，彻底根除乳腺增生。

现在一些女性对自己的胸部健康认识不够，盲目听从商家宣传穿着各种效果的内衣。如整形的、托胸的等。眼下，随着天气转暖，不少年轻女性开始换上塑型内衣、贴硅胶或是把背部、胸部的肉往中间挤，挤出性感。甚至有些女性效仿明星把自己不大的胸部挤出深V效果。元气羊乳腺养护专家提醒说，随意挤胸部伤乳房，严重者还会引发乳腺增生以及乳腺癌混淆的条块状硬块。
她说，挤乳沟会减少或阻碍乳房内淋巴液回流，静脉回血不畅，引起乳房水肿、胀痛，腰背肌肉劳损，导致纤维增生、乳腺增生等症状。长时间穿过紧的塑型内衣不仅使胸部活动受限，还可能影响乳房汗液排出，引起湿疹、毛囊炎、痱子等皮肤病，甚至还会使胸部出现条块状硬块，临床很容易和癌变混淆。此外，硅胶乳贴往往不透气，尤其是夏天佩戴容易造成乳头长粉刺或乳晕过敏等皮肤病。
一些塑型文胸的钢圈刚好在人体“肝经”附近，佩戴不适会使钢圈移位，压迫肝经穴位，引起经脉运行不畅；肩带过紧或太细都可能引起肩背劳损。此外，文胸戴得不好还会摩擦乳头，引起瘙痒，影响乳头发育、乳头内陷。
元气羊乳腺养护专家说，穿文胸，建议选择适合自己的元气羊乳腺养护舒适型文胸。元气羊文胸有较好的弹性、承托性，可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。同时有较好的承托性内置罩杯设计，可将胸部曲线塑造得更丰满，选购文胸时要多听导购的专业意见，元气羊乳腺养护无钢圈文胸是首选。