多摄入植物蛋白，大豆异黄酮类食物或保健品可以使得头发变软。这类食物一般有西瓜，哈密瓜，伊丽莎白瓜，苹果，梨，等等一天2公斤。也可以是卤水豆腐一天一大块。蔬菜汤之类的，里面少放肉，只放30克即可，一天一大碗。
洗头是时候在水里面加一点点醋坚持一半个月。
到理发店软化一下
软化
其实寸头也好看
留长发然后烫！
