一般骨折愈合时间很长，最早的三个月基本康复，有的甚至一年两年的康复骨头都难以愈合，再加上骨折，会很容易伤害里面的软组织（软骨，半月板和韧带），你不能弯曲膝盖到正常的幅度，这是由韧带损伤引起的，而走很长的不适，首先考虑骨骼还没有完全愈合，二是由软骨或半月板的损伤。在骨外伤，软组织损伤比骨折要棘手，尤其是长时间的延迟变得更加棘手。要坚持锻炼，不怕痛的，你可以练习下蹲起立的动作，要循序渐进，不可急躁，你可以骑自行车练习，会慢慢恢复。
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