每天喝红枣小米粥是很好的。
红枣小米粥的功效：健脾胃，补虚损，益肾气;防治消化不良、减少细菌、防流产，能滋阴、能维持生长和生殖力正常、能维持性功、能保持胎儿的正常发育、祛斑美容;
抗癌抗癌降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。
好，小米粥养胃佳品，加红枣能补气补血。
望采纳！
好呀，营养又美味，养生的好东东哈~~~~
营养非常好，可以经常喝，但不必每天喝。
好，养生，还减肥
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