每天吃红薯会不会长胖啊？

2024-10-31 01:02:49

推荐回答（5个）

回答1：

吃红薯到底是减肥还是长肉？每天吃红薯会不会长胖

回答2：

不会啊，这个属于粗粮。有利于消化，而且红薯还有好多吃法。。

回答3：

把红薯当主食，不吃米饭，就不会胖，不能多吃哦

回答4：

不会的，红薯是帮助消化的

回答5：

根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
而且这玩意好多吃法煮啊炸啊煎啊啥的，不过呢，吃多了会不消化喔所以建议每天吃一点，不要太多！