一通百通，不管你学什么都要拉韧带，不要怕苦，不哭出不了真功夫。你也可以去学拳击，拳击可以不用拉韧带。但是你自己可以想一下，是拳头力气大还是腿力气大。是拳头打的远，还是腿踢的远。如果你的腿够高。你可以一个鞭腿解决一个普通人。最好学中国武术，毕竟是国术。我也在学。祝你成功！
暑期？？？很短的时间。
建议你学习最简单的散打基本功，或者拳击的基本功~~
这些都是简易速成且见成效的东西，如果你之后真想坚持的话，在这基础上会事半功倍。
暑假时间有点短，短期练习的话散打最实用，入门快。如果以后有时间建议练习跆拳道。武术现在并不分家，可以进行多项练习，刚开始还是练散打最好。
拉韧带是每项武术都有的，是为了让你的武术更容易进入一个更高的境界~
一个暑期的时间是学不到什么的，武术必须从基本功学起，要花时间的。
未成年人学习武术要注意方法，要适可而止。
格斗类项目身材优势：高挑的身材，跟腱清晰，下身比例高（腿长），协调性好，身体灵活，爆发力好等。虽然我是跆拳道运动员，但是如果你非要学的话那我建议你就学散打或者泰拳吧，实战能力强~~~
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