直接在itunes上点击下载就行咯，前提是软件时免费的或者已经购买了。下载完毕后就会出现在“资料库”中的“应用程序”里，接下来同不就行了，还有什么不懂的可以去way3g等专业性的网站论坛发帖，相信大家都很热心的。希望我的回答对你有帮助。
你指的是哪个东西？
在电脑上，如果是应用程序，那么可以在itunes里面选择要同步到iphone或者ipod里面的程序，然后同步就可以了。
如果是音乐，直接添加进去就可以了。
如果你是想用iphone和ipod直接下载，只要在iphone和ipod里面登录apps store里面下载就可以了。
打开一个新建的播放列表然后拖过去就行了
需要有一个帐号来下载
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