定点跳投时如何才能做到“跳至最高点才出手”？

1,必须摆脱辅助手的影响，以右手投篮为例，当处于最高点时，右手不动，松开左手，如果球稳稳地呆在右手掌上，感觉右手五指受力，则说明姿势正确，否则，调整姿势直到正确为止；
2，投球的手初始位置要高，出手前，大臂与水平面略成30度，这个姿势最容易让手指发力，如果用标准的肩上投篮还是觉得不够力，可以试着把手放到头顶正上方，在这个位置很容易用力，而且也容易定住球；
一般姿势做正确了，在出手时感觉好像只需要轻轻一拨就可以了。

楼主你曲解了最高点出手的意思。玩nba的游戏才有这规则。现实来说是不用特意追求这方法的，现实来说，只要摆正投球手势，跳起来的时候自己找到协调的节奏，果断出手，随机应变就能完成任务了。当然要靠练的，这取决于你的练习时间和强度

首先自己的天赋绝不能少，滞空好的可以跳到最高点出投篮，可是一般人都没啥天赋，所以你要努力投一个球的时候，尽量快落下来的时候再出手，然后看一下能坚持多长时间，下一次比那在坚持一下，慢慢练，一定会有效果的！

需要的是手腕和手臂的力气,因为跳起来,身体用力过大,只想跳的高,反而到了该头球的时候没力气了.平时投球都是随着身体的力度投出去的,所以很不习惯这样的投法.多练习手腕力起和跳投,时间长了就好了,我以前也出现过和你一样的情况.

你不觉得每次都最高点投球很累吗？滞空可是很费体力的。投球主要是节奏，出手的感觉，还有时机。我和我的体育老师打球的时候，跳投都不是在最高点投球，而且出手的速度很快，幅度很高。否则给了他反应时间。容易被盖，他192我175。