1、最好不要熬夜。通宵过后，即使白天睡再多也补不回来
2、凌晨3-5点是人体肺经运行的时候，重新分布人体的气血，这段时间是需要熟睡的，也是熬夜时人体最累的时候。如果这个时候不睡觉，就伤到肺了。
3、肺与大肠相表里，肺伤害了，大肠也好不到哪里去，出血就是有可能的
4、建议不要熬夜，23点就要睡着了，22点半就要上床准备睡觉了
希望我的回答你满意
如果是鲜红的说明不是消化系统的问题，要看是不是有点外痔。如果是黑色的，就应提高警惕，去医院做个胃与消化道检查。
不良的作息习惯引起大便干燥，便秘等症状引起的肛裂吧
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024