应该继续坚持，但是不能数量太多，量力而行。而且刚开始很疼，但是活动开就缓解了。
但是要注意方法，可以采用下面的方法：
1、洗热水澡或者热敷，按摩，会减轻。
2、喝点小苏打，可以缓解肌肉酸痛。
坚持，肚子疼不是因为做了仰卧起座吧！但平时注意饮食，注意休息
你做得太剧烈了，建议可以休息几天，下次做时在头下面垫上叠好的被子，只要保证肚子上的脂肪运动了就好，这样就不会很累，而且效果不错。
当然是要坚持了，因为刚开始做你的肌肉都被绷紧了，在坚持一下就好了。
你继续做吧，坚持几天就好了，做任何事情都是要付出代价的
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