如何合理制定自己的学习和工作计划及目标？介绍点经验！

要想分配好学习时间就要制定学习计划!!!!这是相当重要的!!!

①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

最后补充几句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去做,否则辛苦制定的计划一点用也没有!!!而且还浪费墨水!! 呵呵! 开个玩笑! ★总之一定要严格按照计划的去做,才能达到最理想的效果!!★

1、制定学习计划，首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

这个要看看你是个学生还是个工作一族!你是学生的话就很简单了!学习上有课就好好上,下课就好好玩,你如果知道时间的重要性的话,你会把时间的90%安排在学习上!
如果你是工作一族,难免工作的压力会让你不知道怎么样安排生活!我以前也是这样一个人,其实,你工作之余想再去合理的安排学习时间还真不容易!因为你的具体的工作项目直接影响你的学习时间(生活).
这样我们可以试想你工作以后,一定会第一想到该是放松的时间了,给自己找个理由会去休息.因而你会失去更多的学习时间.其实我们不必要去规划自己的时间,像是一个时钟一样,到点报时!那样的生活,生硬无趣,时常你会有改变的想法,因些你总是找不到一个好的计划去生活!
我认为,一个人的生活规律性,全是由自发的一种对生存的兴趣而生活!自己从事的工作对于他的人意义,他人受到你的给予而敬重你.因此你会更努力的工作!这样工作上的兴趣有了,工作也就从此不再乏味!能够轻松的面对工作!工作之余,就应想想自已怎么样才能最大发挥自己的余力,使自己取得更大的成果!这样,学习才是最根本的变量,学习是有助一切成功的基本因素.所以,外界给你的计划,是被动的,是你兴趣之外的,是没有你内发动力的,也就是虚有的!所以一切从自己"愿意"出发,才最有可能!
另一方面,不要给自己制定久久不能实现的目标.在一个大的方向下,坚持就近原则,不断的小进步,会让自己不断尝到进步的甜头.进步本应有一种阶梯感就是!一步登天也就不存在!所以,想想自己到底想做一个什么样的人,要力争在社会上寻求一个什么样的(高度)位置````明白了,你自然就有一种紧迫感!自觉得你就会去抓紧时间了.