睡得晚白天当然困 中午睡觉的话半小时足够 即使没有进入睡眠状态也眯一会。不要睡多了，那会让你觉得越睡越困越睡越累不想起来了
然后午饭不要吃太多 胃肠道消化吸收的时候循环到脑的血液减少，随即携氧量也减少，这也是中午或者下午第一节课困的原因
我觉得摆正心态最重要，学习不是学的时间越长越好，而是看看什么时间学习最适合你 还有适合你自己的学习的方法也很重要
主要还是心理因素吧 应该是太紧张造成的
我没有什么考试 中午吃了饭也想睡觉
可能是有刚进了餐 大脑处于消化状态 所以就做不进其他事情啊
这是我觉得的两个原因
不要太苛刻自己了 临近考前 就更应该注意休息 睡眠质量啊
放松 放松 在放松
呵呵O(∩_∩)O~
正常的，人本来就需要休息才有精神继续工作学习。不要硬撑，对身体不好。
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