你还有半杯水？还是只有半杯水了？

对于同一件事情，每个人的看法是不尽相同的，又会得出完全不同的结论，比如对于半杯水的看法就可以反映出他是一个怎么样的人，通常听到这样两种看法。

对认为杯子里还有半杯水的人，我们通常认为是一个积极正面的思考方式，关注的重点着眼于还有半杯水。

这样的人的生活态度就会比较的乐观向上，更多的考虑自己已经拥有的东西，享受生命和生活的赐予。相对来说这样的人比较容易满足，一点点的小确幸就会感受到幸福降临，幸福敏感指数比较高。

对于第二种看法，认为杯子里只剩下半杯水了，我们一般认为这样的人比较消极和悲观，更会关注事物的负面信息，着眼的重点在于只有半杯水了。

听到过这样一个故事，一个老太太有两个女儿，大女儿开雨伞店，二女儿开洗衣店，她一直处在忧虑的状态，晴天时她担心大女儿的雨伞卖不掉，下雨时又担心二女儿的衣服晾不干。这样的着眼点，就是可以看到无论天气怎样变化，自己的世界总是不好的。

那到底怎么的看法是好的？我们都要去做第一种人吗？处处积极正面，完全没有任何负面情绪；还是无论做什么事都考虑最差的结果，时刻等在着不好的事情发生。

第一种看法难道就没有缺点吗？第二种看法难道就没有值得赞赏的地方吗？其实是有的，下面我们从相反的一面分析看看这两种角度的优劣。

认为自己还有半杯水，会让自己的心态比较的满意，中国有句古话叫做小富即安，对自己拥有的东西比较满足，生活比较幸福，就不会有太大的欲望去奋斗，去做改变。对一个人来说就叫做不求上进，对一个社会来说就是经济发展没有活力，停滞不前。

听万维钢老师在第一季得到专栏的一期日课里讲到，美国的经济非常缺乏活力，就是因为大家都是还有半杯水的思维，不想奋斗，也不需要奋斗，富人，中产阶级和穷人对生活都挺幸福，挺满意。大家都不想改变，文章中讲到一个例子，一家知名的IT公司，要在美国西部的某个城市买一块地建一个研发中心，政府竟然不欢迎，采用的方法是听到这个消息之后，先把地买下来规划其它的用途，这样的话，那家公司就没有办法来筹建研发中心了。

反过来看只有半杯水的人，因为只有半杯水了，这个事实会激发自己努力奋斗，改变这种状况，让我们更加积极的去行动，比如一个人的工资比较低，拥有只有半杯水心态的人，就会努力工作，提高自己的收入，进而可以改变自己的生活。让自己从半杯水到一杯水，到一桶水，一缸水，直至一江水。

黑塞博士在她的那本（成功，动机和目标）里面讲到一个心理学实验，有两组实验对象减肥，A组认为自己肯定可以减肥成功，减肥对自己是小菜一碟，完全没有问题；B组也认为自己可以减肥成功，但是认为减肥是一件很难的事情，自己要全力以赴。六个月后，A组的成员减去体重的重量比B组的实验对象平均少了10磅。原因是什么呢？实验人员调查发现，A组的成员认为减肥是一件很容易的事情，他们就不会投入更多的时间和精力来锻炼，来控制自己的饮食；反过来看B组，因为根本上就认定减肥是一件困难的事情，自己就会投入更多的时间和精力去做锻炼，控制饮食，最后取得更大的成果。

这样看来两种看问题的角度都各有优劣，有没有可以同时容纳两种思维的角度，不是非黑即白，就像吴伯凡老师在自己的专栏中讲到的灰度思维。直到在某一篇文章中看到菲茨杰拉德的一句话，“检验一流智力的标准，就是头脑中能同时存在两种截然相反的想法但仍保持行动能力。”

每个人的性格都是生来不同的，如果可以经常更新自己大脑的操作系统，提升自己的心智水平，有可能可以让我们达到一流智力的水平。

看完了两种思维方式的优劣，更加难以选择了，其实我们可以两种方式都用，因为现实总是复杂的，有的时候我们用还有半杯水的思维比较好，另外一些时候用只有半杯水的角度更佳。

斯坦福大学著名的心理学家飞利浦津巴多教授，提出了一个时间视角的概念，用来表示人们对于过去，现在和未来的时间的不同态度，他按照不同的时间视角的维度，把人分为五种。参考他的时间视角的理论，我可以把半杯水的思考方式的应用划分为两种场景，我们可以按需选择。

在工作和事业中，有竞争的场景下，我们采用只有半杯水的思维角度比较好，可以激励我们努力奋斗，把工作做的更好，让自己成为一个一直进步的人；

在生活中的小事情，比如吃饭，穿衣，逛街，购物，我们使用还有半杯水的思维方式，会让我们更容易获得幸福感，珍惜自己当下拥有的，享受生活。

人的注意力都是有限的，你花费在这里一些，在别的地方的花费必然就会少些。对于半杯水的看法，杯子里还有半杯水的想法，来的更轻松一点，知足常乐，注意力的耗费就少一些，因为你的大脑是放松的状态，不会做太多的计算和思考，没有什么压力和动力；而对于认为杯子里只有半杯水的人来说，他们的大脑更加活跃，需要思考的问题更多，因为危机感，焦虑感，他们注意力耗费的更多。

我们基于合理分配注意力的消耗的角度考虑，也需要采用不同的两种思维方式比较科学，这会让我们的生活张弛有度，毕竟我们做的一切都是为了生活的更开心，更幸福。