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武术套路 中国传统武术和现代搏击的区别
武术套路 中国传统武术和现代搏击的区别
2024-12-26 06:31:34
推荐回答（1个）
回答1：
中国传统武术分长拳和内家拳，长拳是身体素质徒手训练的方法，内家拳的训练在于将身体的质量和力量的绝大部分集中在某个点发出来攻击和防御；现代搏击是徒手身体肌肉素质训练和器械力量训练的结合！比长拳还是好些！
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