从长沙南站到邵东270多公里。走320国道，看你的车况，如果车好的话，均速50公里，6小时到邵东。记的戴头盔，湘潭段，双峰段，粉尘多。
6，7个小时准备一顿干粮主要是多带水完全可行，还有骑自行车回邵东的
我试过要8个小时骑4个小时后要下车休息一下吃些东西喝点水在骑不过我劝你不要这样这相当的累
