哪些方法可以帮助你忘掉一段刻骨铭心的感情？

很多感情不能走到最后的终点，两个相爱的人也会因为各种原因而结束一段刻骨铭心的感情。可是在爱情中只要付出了，就一定会很难忘记。即使是分手了，也会在深夜里不知不觉地想起对方，想起和对方在一起时的快乐和甜蜜。

有的时候甚至会让自己陷入焦虑，失眠，自我堕落的消极情绪中。明明知道已经回不去了，却依然还是忘不了曾经那个说好要一起走到终点的人。而还要一直欺骗自己，一直努力幻想着很多美好的未来，甚至在梦里，也会时常看到对方的身影。那么忘掉一段刻骨铭心的感情，最好的方法是什么呢？

感情并不是一个人的全部，我们的生活还有除了感情之外还有很多值得我们去追寻的东西。比如去旅游，在这段感情中失落的人，应该重新整理好自己的心情，把那些不愉快的事都抛到脑后。来一场说走就走的旅行，最好是自己一个人去，不要报团跟团。

一个人会有很多自由的时间，想去哪儿就去哪儿，想停留多久都可以。把曾经很想去的城市都去一遍。因为人生难得疯狂一次，难得挥霍一次，如果感情失措的自己还要一直纠结经济，还要一个人悄悄难过，一个人默默承受所有悲伤的话，那真的太对不起自己了。所以旅游也是一个不错的方法。

换一种态度，一种想法来看待问题。塞翁失马焉知非福，也许你现在失去的这个人并不是最好的，很有可能在不久的将来你会遇到一个比那个人更好的人。中国十几亿人口，除去和你年纪差别很大的老年人和青少年，至少也有几亿人。你每天遇到的也不再少数，很有可能在某一天的某一刻，你一直寻找到呃那个人会突然出现在你的面前，面带微笑地说：抱歉，我来晚了，让你久等了。

换一个心态，你会很快忘记那个人。不要一直放不下，即使放不下又有什么办法呢，既然都已经成为了过去，再怎样难过也是没有用的。所以换一个心态，换一种思考方式。幸福一定会重新悄然而来的。

寻找并投入到另一段感情中。也许这个人不是你需要的，又或许他不适合你。但是你应该试着去接触，总比对过去念念不忘，一直折磨着自己要好得多。说不定在慢慢地接触中你会发现，原来自己一直寻找的人就在自己的身边，只是因为自己的眼光看得太远而忽略了眼前人。

当你全身心接触这一段感情，慢慢接受对方对你的好，你就会逐渐忘记过去，开始在意现在，珍惜现在。千万不要因为上一段感情而对下一段感情产生恐惧，不要做一朝被蛇咬十年怕井绳的人。要做一个坚强的女孩，要勇敢地看向远方。

其实忘记一段感情很简单，只要不再去刻意自欺欺人就好。不属于你的故事，你再强求也没有用，总有一天你还是会看到结局的不完美。属于你的故事，终有一天会大团圆。要相信自己才是最好的，这个世界谁也代替不了自己。

我认为一个新欢，或者是很长的时间，才可以帮助自己忘掉一段刻骨铭心的感情，自己也可以多出门旅旅游，换一种环境，换一种心境，慢慢的就会走出来的。

转移自己的精力，让自己做比较感兴趣的事情，自己能够投入到比较感兴趣的事情的时候就会忘掉那段刻骨铭心的感情，再就是重新开始一段新的生活，也可以让自己快速忘记的。

不用刻意选择去忘记，要不然肯定会让自己适得其反，越是逼迫自己忘记的事情往往记得越清楚。为何不选择让自己忙碌起来，去找一份自己感兴趣的爱好去充实自己，时间会将你认为的刻骨铭心磨灭的。

刻骨铭心的感情是有的，那时候的我们还在读高中，都知道，高中谈恋爱是件很困难的事，也因此，我和他也分开了，但是初恋总是让人难以忘记的，现在还是忘不了。