枸杞子: 以植物干燥成熟果实入药 味甘；性平 养肝；滋肾；润肺
贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效。常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏， 排毒健身”，起到延寿美容的作用。
给你推荐几种保健养生茶：
下面方法是一些花草茶的搭配及疗效,
仅供大家参考：
祛 痘: 桃花+柠檬片+百合花
头 痛: 薄荷叶+菩提叶
雀 斑: 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米减肥
美 胸: 迷迭香+法兰 西玫瑰
肝 胃: 薰衣草+紫罗兰+腊梅花
肝 炎： 苦丁茶+决明子
胃 痛: 洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花
清 火: 金莲花＋黄山贡菊
糖尿病: 甜菊叶、野菊米、灵芝片
祛口气: 柠檬片＋金莲花
喉咙痛: 玉蝴蝶+龙须草+金莲花
喉咙痛: 玉蝴蝶+龙须草+金莲花
保肝解毒:灵芝片+甜菊叶+野菊米
滋阴补肾:黄山贡菊+康乃磬+玉美人
保肝解毒:灵芝片+甜菊叶+野菊米
瘦身美白:玫瑰花+薄荷+西洋甘菊
减少皱纹祛斑:薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人
玫瑰花枸杞贡菊茶
【出处】《本草纲目拾遗》
【组成】玫瑰花10克、枸杞5克、贡菊5克、冰糖适量。
【功用】疏肝和胃，活血止痛。
【主治】两胁胀痛或胃脘胀痛，每因情志不舒而诱发加重，嗳气则舒，常用于肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的辅助治疗。
【制法】4～6月间，当花蕾将开放时分批采摘，用文火迅速烘干或晒干，用时摘除花柄及蒂，每次用1O克，以沸水冲泡，代茶饮用。1日2～3次。
【宜忌】口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺证者不宜长期、大量饮服。
【按语】玫瑰花系蔷薇科植物玫瑰初放的花，我国大部分地区均有分布。性温、味甘微苦，入肝、脾经。《本草正义》说“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”其主要成份为玫瑰花油，易挥发，故不宜盖闷，以免药效降低。因其性温，虽然大部分方书说它理气而不伤阴，但阴虚重症仍应慎用，或加用橄榄数枚。
经常引用，特别是根据其性质分季节引用，能收到意想不到的结果。
可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。有抗脂肪肝的作用，治肝肾阴虚，视力模糊
枸杞：补肝肾明目润肺
配菊花治肝肾阴虚，视力模糊
冰糖性味甘平,是常用调味食用糖之一,具有和胃润肺,补中益气,止咳化痰的功用。
坏处就不清楚了
坏:皮肤会变差 好；夏天不易中暑
疏风散热 养肝明目 清凉解毒
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