纵欲会让肌肉松弛。我觉得还是有影响的。但是不会说你健身了让后射了你练的就没有了。而且做了不射，你做得到吗？这样不但不可以而且对身体伤害还要大呢！想做就做就是了。
你不要在健身后做、影响就不大了！我也是两天去一次健身房、练的那天再怎么难受我都熬住！不然叫你白练！
