咖啡喝多了对身体有什么坏处

喝咖啡的利与弊 咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物和毒素等。这就是说，咖啡没有任何营养价值，但由于咖啡因的作用，咖啡对身体有许多利与弊影响。 1.喝咖啡对身体有利的影响： 对神经系统：咖啡因有兴奋大脑的作用，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明，咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。 对心血管：喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。 对泌尿系统：咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用。 对呼吸系统：咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。 2.喝咖啡对身体弊端的影响： 大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。 大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。 体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。 最新研究表明，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。 咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明，喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不要给儿童喝咖啡，奉劝您不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明，咖啡因也许是致癌因素。哺乳妇女不要喝咖啡

你好，因为咖啡里含有咖啡因，所以很多人在喝完咖啡后，他们的心率、心肌收缩频率都会受到影响，有的严重的甚至会促进心脏病发作。就拿每天喝5杯以上咖啡的人和不喝咖啡的人来对比，一般得冠心病的几率是喝咖啡的高于不喝咖啡的3倍以上。因为这个咖啡因，是一种破坏人体染色体并导致遗传疾病的物质。像一个年轻的女人如果每天喝咖啡，那么她以后会很难怀孕。成功怀孕的几率只有不喝咖啡的女性的一半。

另咖啡能扩张血管，促进血液循环，增强心肌收缩力，过量使心跳加快，甚至是出现窦性心动过速和室性早搏，血压升高；对神经系统有消极影响，能使人失眠，手发抖，哺乳期妇女喝咖啡，会使孩子烦躁不安，不能入睡，咖啡中的单宁酸会刺激胃酸分泌，因此有消化系统疾病的患者，尽量不喝或饭后用，因此要根据自身情况适量饮用。

望采纳谢谢！

首先我们知道
咖啡
中喝的是咖啡因但是这种情况下我们更愿意建议喝的是情咖啡也就是不加蛋不加糖的咖啡而不建议喝速溶咖啡或者是二合一三合一的咖啡，由于二合一一合一的咖啡属于社交化，哦，速溶这种情况下就会产生大量的
反式脂肪酸
对人体带来伤害，而经常喝清咖啡的情况下含有大量的抗氧化物质，再增加。修饰性的同时还能够延缓衰老但是注意受凉，不宜过大，以免造成失眠。

过量性的饮用咖啡会特别容易导致人体出现失眠的现象，尤其是在下午的时候喝太多咖啡，晚上睡眠质量就会受到影响，神经过度性的兴奋。但是它也比较利尿，有助美容。

过量性的饮用咖啡会特别容易导致人体出现失眠的现象，尤其是在下午的时候喝太多咖啡，晚上睡眠质量就会受到影响，神经过度性的兴奋。