人到中年会有哪些表现？

压力大，困惑迷茫，孤独寂寞。
年轻时只知道奋斗，到了中年，每个人都已经拥有了属于自己的事业，中年人是公司的中坚力量，有经验有能力，可也背负着巨大的压力。同行的竞争，年轻后浪们的虎视眈眈，自身精力的不断下降，事业是不是到了天花板？都是中年人最大的压力来源。
中年人，经历过人生的大起大落，看遍了世间的繁华与落寞，青年时代那种单纯而美好的想象早已被无情打碎，心中的人生价值观早已千疮百孔，中年人第一次开始重新审视自己的人生，第一次对自己的价值观进行重塑，这一切都要从困惑开始。
中年人为工作忙，为应酬忙，为父母忙，为孩子忙，为爱人忙，唯独缺少时间面对自己。很难想象，每天为了事业和家庭奔波忙碌的中年人会感觉孤独。有些人之所以忙忙碌碌就是害怕自己闲下来，让频繁的应酬和琐碎的日常填满自己的时间，这样就没有时间独自面对自己的内心了。

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人到中年，上有老，下有小，苦和累，成为常态。为了生活，忙忙碌碌，不知道何日是个头，感觉人生没有了希望，生活失去了色彩。
但是，人到中年，经历过岁月的打磨，种种苦难的煎熬，失去了年轻时候的锐气，却会变得睿智，慢慢稳步前进，成绩逐步突显。只有那些软弱的人，被生活的重压击倒，自己不愿意起来，成为真正的弱者。
其实，人到中年，一旦有以下这四个迹象，说明他在变强！

第一：越来越沉默，但不是消沉。
一个人之所以沉默，不是心中无话，而是不想说话。懂得了“守嘴”，什么话应该说，什么话不要说。
说话是一门艺术，真正睿智的人，总是选择性说话。沉默不是沉沦下去，不是放任一切，而是让自己内心变得安静，变得强大，独自承受生活的苦。
沉默是爆发前的准备，不是“在沉默中消亡”。一个人中年人，不声不响做自己的事情，处事不惊，不管多大风风雨雨，都可以从容应对，就是内心在变强大。
只有那些内心不强大的人，才遇到任何事情，都大声嚷嚷，到处倒苦水，寻找感情的寄托，希望得到别人的同情。

第二：看懂了有舍有得。
真正厉害的人，不是一味地得到，而是有舍有得。中年人，总有太多的烦恼，如果都不舍去，那么就是负担，会成为一种心病。还有感情，处于最脆弱的时候，七年之痒，十年之痛，都卷土而来。如果不舍去感情的烦躁，很可能就吵吵闹闹过日子，过不下去就离婚。
舍得，是一种智慧，是忘记过去的所有，不让那些“陈谷子烂芝麻”压迫在心中，把记忆及时清理干净，那些痛苦的，都忘记，那些幸福的，都记住。
人到中年，懂得舍与得的人，是学会了珍惜什么，放下什么，忘记什么，人生需要什么，一切都更加清晰，而不再是浑浑噩噩过日子。

第三：内心淡泊，可以真正做到“放下”。
争强好胜，不如退一步。凡事都斤斤计较，不如忍一时，风平浪静。真正的幸福人生，是淡泊明志，把欲望放下来，学会享受眼前的幸福。
人到中年，千万不可像年轻时候一样浮躁，要三思而行，在稳中求进。你越是苦苦追求，也感觉没有希望。
要知道，“不争就争”。做人就是“无欲则刚”。放下名利，就不再因为地位高低而烦恼；放下金钱，就懂得珍惜现有的金钱，凡事适可而止，不会 好高骛远。
要知道，一个人，希望越大，失望越大；站得高，摔得狠。唯有顺其自然，才从从容容做人。虽然无名无利，但过得轻松自如，对人生反而可以做到“稳操胜券”。

第四：人生过得平缓，心态很好。
真正厉害的人，不管经历多大的风风雨雨，都还能做大心平气和。境由心生，保持一颗平常心，就意味着心态好，看什么都顺眼。
人到中年，经历过的事情也多了，如果还是急躁不安，往往就是“欲速则不达”，让自己陷入进步太慢、退步心有不甘的两难地步。
心态决定命运。平缓的心态，才可以洞察到一切，像一个旁观者一样，从不同的角度审视自己，找到属于自己的快乐，也避开不愉快的痛苦。有一个“去伪存真”的过程。
南怀瑾说：人到了中年，觉得诸事不顺，说明你还不是不懂社会中的规则；不管你有多聪明多能干，背景条件再好，如果不懂得去做人做事，那么你最终的结局是失败的。
人到中年，要变强大，能力是一方面，另一个重要方面是“心态”，懂得如何为人处世，可以在社会激流中，做到游刃有余。

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如果说年轻时，能为一些事情拼命，那么到了中年，人生也一定度过了三分之一，已经不允许在一些无谓的事情上浪费时间精力。作家杨大侠表达，人到中年要学会沉淀自己。