最孤独无助的时候怎么办？

我觉得人在最孤独无助的时候应该依靠的只有自己，没有任何人可以帮助你走出这种窘境，只有依靠你自己的能力，才能够走出孤独无助的状况。

首先说你孤独无助是因为什么原因？是因为你自身的原因，导致众叛亲离，所以你孤独无助？如果是因为这个原因的话，那么你就应当想办法修补你的亲情。当然你的当务之急，还是应当用自己的能力，帮助自己走出孤独无助的时候。其实有很多的时候，我们感觉到自己孤独无助，只是我们有点茫然不知道未来该往哪里走而已。

很多时候事情也并不像我们想象的那么复杂，千里之行，始于足下，只要你肯马上付出努力，就一定会收到成果！不能因为孤独无助就放弃自己的努力，等到你走出孤独无助的时候，你再去修补你的亲情友情，或者爱情。那样大家才能感受到你的真诚，而不是在你孤独无助落魄的时候，你才想起来大家，那样的话即使你想去修补这个感情，恐怕也没有人相信你的真诚。

还有很多孤独无助，完全是自己给自己造成的假象，或者是自己给自己造成的孤独无助。比方说我认识一个人，他一天到晚无所事事，很多亲戚朋友都给他介绍工作，想让他过上正常人的生活，可是他自己偏偏就不喜欢工作，就喜欢不劳而获的生活，慢慢的大家对他失去了耐心、和信心，也就没有人管他的事情了。

而他自己在这个时候又觉得自己孤独无助了，像这种情况那都是自己自找的，没有办法，除非你可以改变自己的状态让大家对你重拾信心。

现在这个社会，人与人之间真诚的东西越来越少，你用心去交往的朋友，往往回报给你的也许是深深的失望，所以越来越多的人喜欢把自己瑟缩在一个厚厚的壳子里，不去和人过多的接触，久了就常常会有那种孤独无助的感觉！

自己一个人的时候，当你觉得孤独无助了，可以打开日记本写写日记，可以在电脑上找一个情节温馨的电影来看一看，或者拿出手机来自己唱几首歌，再或者打电话给自己的父母或者朋友聊聊天谈谈心，尽量去找一些会让自己觉得踏实的事情去做！

当然，这些也只能暂时的排遣孤独，要想真正的摆脱孤独，还是应该停止宅在家里，勇敢的走出去，去体验新的环境，去结交新的朋友，或者去旅旅游，在或者找几个想念的人出来聚一聚，联络一下感情，让自己身边的朋友多起来，热闹起来，孤独自然就远离你了！

其实现在的我最能体会到这种感受了。

我远离家乡，远离老公和孩子，一个人在这里工作生活。常常伴随我的感觉就是孤独无助了…

在我感到很孤单的时候，我就会拿出孩子的相片，看看孩子天真烂漫的笑脸，自己的心情也会跟着好很多。

或者打开手机，看看以前给孩子录的视频，看着孩子活泼可爱的身影，也会觉得心里好受多了。

有时候感觉撑不下去了，一个人太难过了。我就会第一时间给孩子打电话，听听他的声音，聊一聊孩子在学校的趣事，并且告诉他，妈妈很想他。

每次听到孩子说，妈妈我很想你，妈妈我很听话，妈妈我又长大了，又长高了…瞬间就觉得很欣慰，我的宝贝懂事了，他在慢慢的长大。

宝贝过得开心幸福最重要，不管多苦多累，自己所承受的一切辛苦和付出都是值得的。孩子是我最大的动力，是我的生命。

为了他我可以做任何事情，付出所有。自己承受的这点孤单在孩子的健康快乐面前是多么的微不足道。

或者我也会给远在千里之外的老公打个电话，告诉他自己的痛楚。

他知道我的孤单，知道我一个人的难过。我的老公总能看透我，把我阴霾的心情扫掉，给我适当的安慰和温暖的陪伴…

如果你有时候也感觉到孤单无助，不要一个人撑着，一个人会胡思乱想的，这样会越来越难过。

甚至会在孤单无助的泥潭里越陷越深，最后抑郁了…

人都不是万能的，一个人久了也会累。

最需要陪伴的时刻，找个懂你，可以给你安慰的人开解你，给你温暖。

你要相信，人生不可能总是阴云笼罩，总会有阳光灿烂的一天。

人生没有总是一帆风顺的时候，遇到磕磕绊绊或者人生低谷，你遇到的这一切都是非常正常的事情。我们每个人都会经历人生最无助，最孤独的那一刻。

我想这个时候你可以自己大哭一顿。有的时候自己都是大哭一场真的可以解决很多问题。你可以大声的哭出来，让自己的情绪得到真正的解放。当你哭的最无助的时候，当你哭的快没有眼泪的时候。你会发现能够帮助自己的，只有你自己。能够拯救你自己的还是只有你自己。所以坚强起来像一个男人去奋斗。

当然，在你最孤独最无助的时候，你还有你的朋友，你的亲人，你可以继续寻求他们的帮助。我记得在我第一次创业失败的时候。我感觉那一段日子是我人生当中最黑暗的一段时光。也是我最孤独最无助的一段时间。我天天无所事事，没有人生目标，没有奋斗的方向。但是在我这人生最低谷的时候是我的朋友，在我的背后默默的帮助我，鼓励我让我不要放弃，不要灰心。

我想着我们人生最孤独最无助的时候我们第一个会想到的就是我们的亲人了吧。那是我们最终的靠山最坚实的肩膀，他会无私的包容我们错误，给我们前进的方向，让我们的人生充满目标，充满奋斗的动力。我想在这个世界上也只有我们的亲人最关心我们的。所以在我们人生最孤独最无助的时候。我们首先想到的就是要寻求我们亲人的帮助。

哭啊，闹啊，笑啊，反正是心情各种郁闷，而我就只好选择能抵消这种情绪的方法来对待这样的问题了，我那个时候，是真的很想哭，有一种被抛弃的感觉，想着自己应该能扛过去的吧，结果，我做不到。

所以我就找了个没人的地方，大声的哭出来，哭出来之后感觉真的好多了，因为自己的心情放松了。

或者就是给朋友们打电话，一个朋友都不落下，哪怕说不上两句话，但是至少我感受到了朋友们对我的关怀和体谅，我并没有被这个世界抛弃，我还有朋友，家人。

出去转看风景，这样能让自己很快把心静下来，从那种孤独无助的情绪中走出来。

再就是嗨起来，想尽办法都要让自己嗨起来，喝酒唱歌，干什么都行，只要能让你觉得高兴的事情，你就去做。

只有这样的话，你才能忘掉那些让你觉得不开心的事情，这样的话，你才不会感到孤独和无助。才能有好心情去做一些你想做的事情。