老胃病要靠养，哪些养胃禁忌千万别犯，看看你中招了吗？

现在有越来越多的人患有胃病，而且很多人还是那种比较顽固的胃病。怎么治也不见好，经常被打嗝、口臭所困扰。有的还会肚子胀痛，也有的吃过饭后会有反酸等不良反应，使他们非常痛苦。其实，并不是胃病不好治疗，而是一般人以为肚子疼是小事。根本不把胃病当一回事，这样的后果就是使自己的胃病变得越闷贺来越严重。胃不好的人不要慌，以后只要注意以下几个方面，就能使你的胃病慢慢好转。

首先，有胃病的人切忌精神紧张，要想使你的胃达到最佳状态，在日常的生活当中，一定要控制自己千万不能精神紧张，而且不要生气和发火。也不能动不动就烦恼，因为人的不良情绪，能造成大脑皮层的扩张，甚至可以直达边缘系统，从而会影响到身体的植物神经系统功能，以致造成你的胃肠道饥首功能失调甚至紊乱。就会分泌出过多胃酸，使胃内的血管出现收缩，损伤胃黏膜，使胃的保护层受损，从而形成胃溃疡。所以建议大家平时一定要保持一个乐观的心情，远离紧张和烦恼。

其次，要尽量避免过度疲劳，体力劳动过强会直接损伤我们的胃，就算脑力劳动也不可以过度疲劳，这些因素都不利于养胃，所以不管你是体力劳动也好，还是脑力劳动也罢，一定都要做到劳逸结合，否则会引起胃肠供血减慢，从而造成分泌功能失调，使得胃酸分泌量过大，对我们的胃造成不同程度伤害。平时只有做到劳逸结合，保证不过度疲劳，才能起到养胃的效果。

最后，就是一定要戒烟酒，要想养好自己的胃，首先就必须要戒烟戒酒，这对于很多酗酒者尤其重要，喝酒不但伤肝，也能伤胃，所以说，对于想养胃的朋友，为了你的胃还是把酒戒掉吧。因为酒精能损坏胃黏膜，喝多了还会引起肝硬化以及酒精肝等等。另外，吸烟的朋友还要戒烟，烟对胃的刺激蚂肢派也很大。再者，戒烟不只是能保证自己身体健康，也可以保护他人的身体健康。

老胃病要靠养，也不能动不动就烦恼，因为人的不良情绪，能造成大脑皮层的扩张，甚至可洞兆冲以直达边缘系统，从而会影响到身体的植物神经系统功能，以致造成你的胃肠道功能失调甚至紊纳歼乱。，看看你中招了猜袜吗

有胃病的人应该戒烟，少喝或不喝酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可粗圆以养胃，不妨试试作为主食。有胃病的人饭后不宜运动及工作。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要吃得太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食手凳蚂物像绿豆毕埋沙等也都不宜多吃。

在日常的生活当中，一定要穗晌控制自己千万不能精神紧张，而且不要生气和发卜耐火。也不能动不动就烦恼，因猜弊锋为人的不良情绪，能造成大脑皮层的扩张

是的，老胃病是靠养的，所以我们养胃，千万要旅丛记住，不要吃辛辣的食品，不要吃生冷的，敬孙一定要多喝小米粥，这样对拆稿樱胃黏膜好。