虽然不是唯一因素,但是也是影响因素之一
便秘的三个原因如下:
1、肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长,2-6天排便一次,导致便秘;
2、肠道粘液分泌量少,导致大便干燥,不易排出引发便秘;
3、肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导致便秘。
治疗便秘要注意两个方面:
1、生活习惯的调整:多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;
2、便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。
不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘
肥胖有很多种,但是便秘是会导致肥胖的,便秘型肥胖的症状包括头晕头胀、食欲旺盛或是经常口渴又喜欢喝冷饮,腹部总感觉胀胀的、有便秘现象等,在中医上来说,是属于脾胃湿热体质,像是过年期间久卧坐、运动量减少,加上饮食过量,且脾失健运致痰湿内停,就容易导致肥胖。若是由湿热、痰瘀凝聚或是脾虚和肾虚所引起的便秘型肥胖,就应该从利湿化痰健脾、调补肝肾面着手
减肥第一疏通脂肪,第二调节体质,有些人怎么吃都不胖就是这个道理,楼上医师说的方法,成效还不错,我的很多 也是用微信上这个人的中成方中药方子法瘦下来的,中医的通调理论还是很靠谱的!