生孩子后肚子上有妊娠纹要怎么样去掉啊？

一般都是不能完全去除掉的，我生完孩子有一点点浅色的纹路，去不掉的，好多人说怀孕就开始擦橄榄油，妊娠纹油好用，结果什么都不管用。也只是缓解痒和疼痛感而已。女人生宝宝会有许多改变牺牲很多，不过那也是勋章。

适当的锻炼有帮助收腹的功能，妊娠纹是产后脂肪的结构层发生变化引起的，不妨坚持瑜伽锻炼，会有明显的效果，宜能陶冶情操，一举两得。

妊娠纹是由于怀孕时腹壁皮肤紧张度过高，真皮层弹性纤维断裂引起的，产后妊娠纹不会消失。
要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的按摩。同时还要多吃富含蛋白质，维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性，可以去医院配合专业仪器，通过表皮达到真皮层进行修复，激活弹力纤维、重组胶原纤维，恢复肌肤紧致和弹性。

涂药膏或时间长了就可以去掉的。

给你推荐几个去除妊娠纹的办法：

　　1、产后经常运动，提高皮肤韧性

　　游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然,如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹,感觉不好意思,建议选择慢走或者是慢跑。

　　2、涂抹鸡蛋清去妊娠纹

　　百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。

　　3、合理膳食，营养均衡

　　营养的跟进很重要，但是这并不意味着孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。

　　4、适当运动

　　为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

　　5、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠纹产品

　　在妊娠纹位置涂抹去除妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。