放开了玩一玩,可能你是有一些说不出来的东西压抑着,就是需要发泄放松就好了,我遇到过,如果实在不行就什么都别想好好睡一觉,有什么不开心的事多跟身边的朋友说说
别想太多 想太多没用
都担心什么不可能发生的事