看治疗的目的是什么，拔罐和针灸是具有减缓疼痛的效果，但是最终我们的腰部肌肉是需要去锻炼的，如果我们的身体肌肉群没有去锻炼好，那么腰椎间盘的压力会变大。所以拔罐可以去做，但也不要忘记康复运动。康复运动是国际上所提倡的方法，其有效性是得到论证的。拔罐可能会暂时缓解疼痛，但肌肉需要通过锻炼才能恢复，因此拔罐是没有治疗效果的。如果疼痛的不妨去试一下。但是因其不能直接强化肌肉，减小椎间盘的压力，所以也可以说治标不治本。
