单纯练听力的话肯定是不带字幕的好。不然总会下意识的看字幕达不到锻炼效果。当然最好是看两个版本的一个完全无字幕一个中英字幕。当没有字幕听不懂的时候就看看字幕。如果语速很快的话建议先看着字幕听等到听得比较清晰了再试试无字幕的听不听得懂
除了翻译恐怕没人能听懂英语电影 因此不能提高英语听力