你好。刷机都是要清楚数据的，可以先备份在刷机，
升级不用清除数据。降级必须要清除数据。
手机打开USB调试连接到电脑上然后电脑下载安装一个应用宝，打开工具箱在工具箱里面，可以看到有一个手机刷机的功能，打开后选择合适你手机的ROM一键刷机就行了
