用手机数据线连接电脑，打开手机助手，点联系人，在联系人上边有个导出/导入。
首先点导出，选其中一个人就行了，存在桌面，文件类型选择最后一个或倒数第二个。
导出后在桌面上会生成一个EXCEL文件，然后打开表格。导出通讯录是为了看看手机中的通讯录用EXCEL表格呈现时，是什么样式的，再把要用的手机号码按照位置复制粘贴进去。
制作完成后，保存。
