吃鱼鳞有哪些好处?
鱼鳞是可以食用的,鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质。刮下的鱼鳞,清洗干净后放锅里加适量水,开锅后改用文火炖1小时,煮到鱼鳞变白、卷曲以至汤呈糊状,然后捞出渔鳞残渣。做鱼鳞冻则水要加得少一点,熬成后加些切碎的葱、蒜,再次开锅后,略加味精拌匀,倒入容器,等变凉后,即成胶冻。
可以吃,大火烧油炸酥,天津有个菜叫蹭蹦鲤鱼,就是带鳞炸酥的然后浇汁,味道很好
没有大的营养价值的,一般