喝绞股蓝。绞股蓝含有植物淄醇，黄酮，老年人牙齿不好，所以要吃一些软的食物，。吃软化血管的食物。血管的弹性增大，血液也就能够疏通，因此。高血压病人的血压也就不会那么忽高忽低的。一般喝些绞股蓝就可有软化血管吃降低血液粘稠度的食物，血液的粘稠度降低，血液流通顺畅。血压也就会降低。如绞股蓝就能降低血液的粘稠度
