补水是关键，而且晚上一定不能熬夜，熬夜就爆痘。定期面膜，要是补水的。痘痘不要去挤，多洗脸。黑头你可以用那个泰国的黑头水，不过最重要的是一定要多多洗脸。我也在青春期，现在皮肤变得好多了。要忌口！
如果青春痘太过严重的话，你是需要去医院治疗的。买个黑头贴，可以把黑头贴掉。京东淘宝天猫上都有卖的。
一定要忌嘴！你体内有湿毒有火气，先调理好脾胃，少吃辛辣冰冷食物，多喝白开水！皮肤要清洁彻底！
多用热水敷脸 －－ 勤洗脸
多喝水，多吃水果，少吃辛辣食物
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