睡眠不足导致的，你最近可能心里压抑或者有什么让你烦恼担忧，困惑的事，我前一段也有这种情况，
晚上别睡太早啦，10点半再睡觉。
没事 吃点凉的 只是有点上火了 建议你晚上睡觉的时候看一下书 看书可以让人很容易困
青春期综合症，锻炼一下身体就好了
你不会淡恋爱吧？
