睡眠不够，最主要的还是你睡前喝水，造成第二天眼睛浮肿。解决办法：睡觉前二个小时尽量不喝水，晚饭最好吃的清淡一点。或第二天眼睛浮肿时用冰块冰敷，会很快消肿。希望对你有帮助。
晚上喝水，体内的水分积聚较多，而眼部脂肪比较疏松就容易发生水肿，如果将脂肪去掉，水肿就会好很多，而且眼袋也没有了，而去掉脂肪有两种方法，一种是开刀法，一种是不开刀的，不开刀最好的是超声法，是国家专利技术。
