稍微有点力量的人也就40kg,30不算差，如果能连续弯动15次就不错了，坚持锻炼吧
看弯几下咯。如果你觉得只是弯10下，那估计是的。如果是弯100下或者200下，估计满大街还没有那么多
一个人好像可以提起 只身体重的1/5
肯定
