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为什么健身后吃了饭，一会又饿！
为什么健身后吃了饭，一会又饿！
2025-01-07 00:36:53
推荐回答（2个）
回答1：
健身后肌肉纤维撕裂 需要大量的蛋白来修复 你的进食无法维持身体修复肌肉纤维的消耗 自然会发出信号 让你进食 获取足够的营养
回答2：
能量消耗大 消化系统强
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