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我在减肥 中午是吃米饭好一点 还是吃稀饭好一点 不会发胖 还能减肥的
我在减肥 中午是吃米饭好一点 还是吃稀饭好一点 不会发胖 还能减肥的
2025-04-04 08:04:54
推荐回答（1个）
回答1：
中午还是吃米饭搭配一些低热量食物。比稀饭经饱。稀饭是流食不耐饿。减肥最好还是配合适量有氧和力量运动。这样效果更好。
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