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熬夜会对身体造成多种损害：易疲劳，免疫力下降，白发，掉头发等。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振，甚至大量脱发。
掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故，很显然熬夜加班影响是蛮大的。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期熬夜加班会造成身体软弱，血气不足，身体营养差等情况，相应的头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
所以最有效的改善方法就是结束这熬夜加班的生活，恢复正常的生物钟，让头发的生长回到正常的状态。
如果是因为工作压力大造成的，那么最好的缓解办法就是放轻松，适当给自己减压。
平时多吃黑芝麻等乌发的食物，洗发护发用含有生姜等防脱发成分的。
最近草本固发液好像很火 可以试试啊
多补身体，很可能是气血不足引起的，多吃补气血的东西
现在的90后95后小伙伴压力是越来越重了，尤其是996工作制下，还未脱单就出现脱发掉发的问题，悲催了！检验自己是否属于脱发，可以用三根手指拉一拉头发，掉3根以上就有脱发倾向了，记住这三点，你的头发也能乌黑浓密
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