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跳完绳后小腿酸疼
跳完绳后小腿酸疼
2025-01-02 20:55:40
推荐回答（1个）
回答1：
经常不运动突然开始运动腿会疼很正常，过两天就好了，每次跳完了，给小腿放松一下，拍一拍，敲一敲，揉一揉，防止肌肉结块变硬。
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