找个会游泳的人教一下就行了。夏天建议去个露天游泳场。
建议场所:1、 1.北京柳浪游泳场
北京柳浪游泳场位于颐和园南侧,紧邻昆玉河畔,占地面积三万余平方米,水面积一万余平方米,设计容量为每场2800人左右。游泳场工程采用了接近人工游泳池和天然游泳场的设计模式,充分体现了“以人为本”的设计思想。建有0.4至0.6米深的儿童区和0.6至1.5米深的成人区,并用小桥,绿岛,护栏加以点缀和隔离,做到了一处一景。游泳场池水清澈,干净卫生,且游泳不限时间。
价格:15元/次
地址:北京市海淀区颐和园南门
2.北京麦钟桥游泳场
北京麦钟桥游泳场位于昆玉河与长河交汇处。游泳场共分为三个游泳池,两个浅水区,一个深水区,每个游泳池的占地面积都在2000平方米以上,可容纳1000人。游泳场开放时间为早9:00至晚21:00。此游泳场水质好,设施齐全,交通便利。
价格:15元/次
地址:北京市海淀区厂洼西街18号
3.北京宝联体育公园游泳场
北京市海淀区北洼西里48号,其实就在河边由南向北的辅路边上,在城里开车可以走河边到玲珑桥掉头回来过桥走辅路就能看到里面的游泳池,公园里可以免费停车。
4.北京青年湖水上世界
北京青年湖水上世界是一座占地面积达15000平方米的水上游乐设施。场内分为南北两个区域,共有大小规摸不等的露天游泳池4座,可同时容纳3千余人游泳。其中有儿童戏水池,温水池和从0.4-1.5米不同深度的水位,适宜各类游客嬉水。游泳场还设有存衣、理发、小卖部、以及救护医疗等便利周到的配套服务设施。
开放时间:早9——晚22:00(6—9月)。
地址: 青年湖公园内(104、108路邮电局 )
泳池里一般都有培训班
我觉得在网上看几个视频比较好,自学