宜吃
糖尿病宜吃：1.高纤维食物；2.含糖低的蔬菜；3.多吃含钙的食物；4.富含硒的食物；5.富含维生素B和维生素C的食物；6.五谷杂粮。
紫菜
菠菜
蒜苗
藕
荔枝
木瓜
腰果
松子
核桃
莲子
黑米
小米
小麦
荞麦面
黄豆
青豆
绿豆
黑豆
蚕豆
槐花
紫苏
干贝
荞麦
高粱米
大麦
罗汉果
榛子
明太鱼
酸枣
冬枣
赤小豆
枸杞菜
海蜇皮
葵花籽仁
裙带菜
泥鳅
豌豆粒
芥兰
苜蓿
番石榴
发菜
红毛丹
花茶
金丝小枣
香梨
忌吃
糖尿病忌吃：1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；2.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物；3.少吃精制糖类的食物；4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
腊肉
火腿
香肠
虾米
雪里蕻
杏仁
奶酪
巧克力
虾皮
咸肉
腐竹
猪皮
味精
开心果
豆瓣酱
猪大肠
猪小排
猪里脊肉
黄油
酱油
奶油
猪油
白扁豆
多吃含糖量高的食物，以毒攻毒，效果奇佳
每餐2两主食，可以多吃菜
糖尿病最怕血糖高，常吃3样食物，稳定血糖，远离并发症！
糖尿病人是可以在两餐之前或作为加餐来吃水果的，下面就来推荐一些最适合糖尿病人吃的水果。
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