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怎样才能让自己不哭

如题

2025-02-16 19:32:21

推荐回答（5个）

回答1：

不让自己哭的方法还是有很多的，给你提供一些。

1、抬头，看天花板，直到开心为止。(推荐力度:★)

2、马上离开现场!(推荐力度:★★★)

3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。(推荐力度:★★)

4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了.(推荐力度:★★★)

5、对自己大声说:我很快乐!然后去运动!(推荐力度:★★)

6、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说:“我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢?”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得无影无踪了。真的，试一试吧!(如果有用，记得通知我，因为这个方法正在试验中，未正式推向市场哦! )(推荐力度:★★★)

7、想哭的时候就大口大口地喝水!呵呵.......我以前的一个朋友告诉我的!(推荐力度:★★★★★)

8、你可以不想这件事，然后使劲地呼吸，呼.......这样会舒服很多哦! (推荐力度:★★★)

9、自己在心里想:“我就是不能哭我就是不能哭!我就是就是就是就是就是不能哭”(推荐力度:★★)

10、我算是比较坚强的女生了，一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜，很有效的哦!(推荐力度:★★★★★)

回答2：

：这说明你是一个性情中人，很感性的人，很容易为生活中的某一瞬间感动，或者为经历的伤心或正在进行的伤心亦或看到的伤心所流泪。适度的悲伤是排泄忧郁的方法，但悲伤过度就不好了。让自己变得“没心没肺”些，粗枝大叶些，不要对什么话呀什么人呀太放在心上，太过于在意。心境开阔了，精神状态自然就会好些…… 把别人弄哭我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~` 学会开心学着变的坚强。哭干啦就好啦哭！有时是好事！别要老憋着自己！你想不哭就去找点快乐的事做吧！基本上你到初2后就不容易哭了，因为脸皮已经厚了，哭是一种情感的发泄哭完就不会哭倒挂了，这样就留不出来了。其实哭是宣泄的最好方式，如果真的遇到不开心的事，也许哭出来是最好的解脱吧，别勉强自己啊学会面对，不要逃避。再说哭有什么不好？人类的必然感情宣泄嘛！还对眼睛好。伤心就哭，只要你想下开心的事，就不会想哭了找个自己喜欢的地方去旅游。我伤心会想哭，但是是不会真的哭出来的。。。男的话就该默默的忍着。。女的哭了也好，比较长命。。。出去散散步哭完以后就不哭了，呵呵~~你会越来越不爱哭的！因为人是越挫越勇！哭是我们情绪宣泄的一种方式,哭后你会觉得稍微舒服一些,因为你通过这个方式缓解了心情,即使是暂时的.想要少哭一些就要豁达一些,让自己看开些,想开些...过去的事不管好坏都不要去想了,就算想起来找其他事情转移注意力.想哭的时候不要刻意去克制,哭出来对身体好.平时多和开朗积极的朋友在一起,让自己乐观起来. 心中藏着太多的不快，自然需要一定程度的发泄。哭只是其中的一个方式。你要明白，一个人的心里如果有很多事的话，心会太重的。我想你可以尝试着去找人发泄一番，去和一个你所信赖的人倾诉，也许你会有好的心情哭，其实也是一件利于身体的运动，哭哭发泄一下挺好，不过要适可而止。想要不哭。SO easy 一瞬间的绝情` 可以用医学来解决，切除泪泉。哭是一个很好的发泄方式一个人偷偷的哭只是不想让别的人看见自己的脆弱

回答3：

爱哭并没什么不好，只是那样会让别人看出你的不坚强，只要控制自己的情绪，有时真的忍不住时，眼睛向上看，那样眼泪就不容易流出来。

哭也是一种发泄的手段，有利于健康的，而且有时候心情还比较好。
如果你是女生，那就没什么了，因为女生有时候可能比较柔弱吧，哭并不代表不坚强
如果你是男生，那么就要试着学会不哭，有句话不是说男人流血不流泪嘛，虽然没血留的地方，但是也不能老流泪呵呵。试着从多方位看问题，学会换位思考，这样会好点，多体谅下别人嘛，学者坚强。

回答4：

常常告诫自己：
一、没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。

二、从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。

三、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。

四、假如我不能，我就一定要;假如我一定要，我就一定能。

五、没有过不去的坎，只有过不去的人。

六、我的骄傲，容不得你这样的欺凌!

七、不用看我失去什么，只看我还拥有什么。

八、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。

九、再不开心，也要试着笑，至少你努力笑一笑就不会感到那么难过。

十、有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有。

回答5：

要做个不倒翁，绝不轻易被打倒

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