没事的时候多用蒸汽水熏下眼睛，还有平时多吃黑色的食物，我的都有改善，希望能帮助到你。
腹有诗书气自华，丰富自己阅历，多读书，好好积累底蕴吧
看东西要看一点，聚光
呆若木鸡，无限可击。古人追求的就是这种状态，不用改变，要变就是让自己变得更智慧
头不动，眼睛动，睁大眼睛瞪远处的东西，忍着，直到泪水流下。多练习，很有效，京剧的方法
