我都努力了，为什么成绩总提高不上来？

考试不要太紧张，放松心情，这样考才可以考出你最好的成绩。平时上课时认真听，只要你听懂了，那你就成功了1半，然后老师出的练习题之类的，一定要会做，不懂肯定要问的。不要把时间全放到学习上，要多和朋友玩玩，把心情放松下来。考试前，其实是不用复习的，因为你平时上课听明白就可以了，复习的话反而会打乱你的思想。所以每次考试我都没有复习的，成绩没有减，反而升高了。上了初中后的成绩是这样的拉，不可以和小学对比的。我刚开始的时候也像你一样，但现在成绩慢慢上来了。记住，最重要的是心态，要保持放松，对自己有信心，这样你成绩才会上来。

首先，你努力了一段时间，你进步了，说明你这个人还是很聪明的，有进步的潜力。
其次，你的名次后来退下来了。那是很正常的，为什么呢？因为学习的过程就是一个积累的过程。你努力了一段时间，确实积累了很多东西，而刚好那次考试所考的知识点又合你口味，所以你的成绩就上去了。后来你的名次下降了，那是不是说你就退步了呢？并不能这样想。你的名次下降了，只能说明你的知识体系还不是很牢固，还要不断去积累。所以其实你是一直在前进的，不能因为眼前的徘徊的排名而让自己迷惘。加油。

。。。很可能是高原效应。。。同时你在努力别人也在努力，你只有比别人付出的更多才能取得更好的成绩

学习一下成绩好的同学的学习方法，找到自己和其他人不同的地方，改进。然后要给自己信心，告许自己一定会好的。或者纠缠着老师，把自己不懂的统统问出来

学会找方法 不是死学， 不要害羞 去请教老师或者哥哥姐姐 问他们对一些科目的 诀窍。否则你累死也没效果的 学习不是靠时间多 而是效率高 方法巧