请问我的甘油三酯、总胆固醇正常吗？

甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L
总胆固醇正常值为3.1~5.7 mmol/L
高甘油三酯血症 对于仅有血甘油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者，关键在于限制进食量，降低体重，达到并维持在标准范围的体重。标准体重可用下列公式计算：
男性：身高(厘米)-105(公斤)
女性：身高(厘米)-107.5(公斤)
其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。第四，适当增加蛋白质，尤其是大豆蛋白。第五，适当限制胆固醇，每天低于300mg，允许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也可适当食用，只要总摄入量不高于上述界限即可。第六，适当限制脂肪，尤其是动物脂肪。

甘油三酯：2.18 mmol/L超3.18mmol/L.甘油三酯高,可以不吃降酯药,还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
关键是管住嘴,主食每天不超过8两!不要喝酒!加强多锻练!过三个月后复查.

是有些高,不过没什么太过担心的.
平时饮食上多注意些,自检自己有什么不健康的生活饮食习惯,注意营养搭配,合理膳食.

甘油三酯接近临界高甘油三酯，总胆固醇正常，加强锻炼、减重、清淡饮食。