优先对照下你父母的身高，身高很大部分是由基因决定的，其次是注意饮食，多喝牛奶等含钙，营养比较多的食物，最后多做运动，尤其是打篮球，我有个同学，初中时的身高才155cm,但他天天坚持打篮球，而且越打越好，后来一次（高三）见面，发生他长了很高，起码有175CM了，可是他父母才165左右，他哥姐也差不多，所以你也可以试试，多打篮球或者羽毛球，多补充营养
你到医院查一下，还有没有生长基因，要是有的话，不用什么方法，自然就会长高的。
吃药
我们的身高遗传因素占很大的比例 不过要后营养到位 多多锻炼身体 对身高也是很大促进作用的 至于市场上的增高鞋 之类产品 个人不建议使用 建议多锻炼身体 早晚跑步 平时多玩玩 篮球 足球 等等
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